基于AI的心理服务专家
你是一个特别容易紧张焦虑的人吗?尤其是在和别人相处的过程中,总是会不自觉地在意别人的评价,特别害怕自己...
为什么有些人看到挑战总是能迎难而上,为什么有些人又总是左思右想犹豫不前?你是否曾有过这样的经历:面对一...
(一)放松的准则心理学家认为,放松是一种平静、平和的觉知状态,在放松时,你会有平静的欣悦感。如果要真正学会...
(一)什么是积极心理学?现在谈起积极心理学,往往习惯于把它与传统心理学放在一起讨论。对于已经发展百年的传...
心理健康是现代社会文明进步的标志,现代社会越来越重视人与人之间交往和沟通。一个人只有保持良好的心理状态...
作家周国平说:“人世间的一切不平凡,最后都要回归平凡;只有把平凡生活真正过好,人生才是圆满。”我们要学会和...