太在意别人的看法,是因为你将自己“客体化”了 心理百科

太在意别人的看法,是因为你将自己“客体化...

你是一个特别容易紧张焦虑的人吗?尤其是在和别人相处的过程中,总是会不自觉地在意别人的评价,特别害怕自己...

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面对机遇和挑战,你会选择“迎难而上”还是“安稳避险”? 心理百科

面对机遇和挑战,你会选择“迎难而上”还是“...

为什么有些人看到挑战总是能迎难而上,为什么有些人又总是左思右想犹豫不前?你是否曾有过这样的经历:面对一...

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5种小众却很有用的放松方式,清空你的焦虑和烦恼 心理百科

5种小众却很有用的放松方式,清空你的焦虑...

(一)放松的准则心理学家认为,放松是一种平静、平和的觉知状态,在放松时,你会有平静的欣悦感。如果要真正学会...

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积极心理学:从疾病治疗到追求幸福,探索人类美好生活的科学革命 心理百科

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(一)什么是积极心理学?现在谈起积极心理学,往往习惯于把它与传统心理学放在一起讨论。对于已经发展百年的传...

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健康生活,从“心”开始 心理百科

健康生活,从“心”开始

心理健康是现代社会文明进步的标志,现代社会越来越重视人与人之间交往和沟通。一个人只有保持良好的心理状态...

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心理推文:“我怎么这么平凡?” 心理百科

心理推文:“我怎么这么平凡?”

作家周国平说:“人世间的一切不平凡,最后都要回归平凡;只有把平凡生活真正过好,人生才是圆满。”我们要学会和...

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