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心理百科

2024-12-27

心理咨询之叙事疗法：用语言改写创伤，重建...

叙事疗法在心理咨询中的运用广泛而深入，它作为一种后现代心理治疗方式，通过特定的方法帮助人们理解和重构自...

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2024-12-27

心理咨询技术| 什么是音乐治疗？

现代节奏的加快，经济的低迷……压力、焦虑、迷茫开始逐渐被放大，一切都在传达着生活难的讯息。深夜emo时，独自一...

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心理百科

2024-12-27

空船效应：解决人生中90%的不开心

一个人在乘船渡河的时候，前面有一只船正要撞过来。这个人喊了好几声，但是前面的船没有回应。见状这个人十分生...

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心理百科

2024-12-24

积极心理暗示的“能量魔法”：皮格马利翁效...

生命的意义，就藏在每一天中。你是否能度过有意义的一生，关键在于用什么样的心态去面对生活。（一）皮格马利翁效...

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心理百科

2024-12-24

心理咨询：是成长的开始，就和去健身房锻炼...

前不久，咨询室接待了一位青少年来访者A，他一开始对心理咨询很排斥，认为“如果接受心理咨询就说明我有心理问...

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心理百科

2024-12-24

“我总是用食物来安慰自己的悲伤”：情绪化...

在一个崇尚完美和内卷的社会里，许多人在食物中找到慰藉，对于这些人而言，这种与食物的关系正发生着微妙的变...

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2024-12-27

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