酒精依赖：戒除酒精依赖，迈向健康生活

• 2025-01-17

(一) 什么是酒精依赖？

酒精依赖综合征是由于反复或持续性饮酒所致对酒精渴求的特殊心理状态，以及减少或停饮后出现的心理、躯体的特殊反应（戒断综合征）。核心表现为对酒精使用的强烈的内在驱动力，导致控制使用酒精的能力受损、酒精使用优先于其他活动、以及尽管已经因为饮酒导致了伤害或不良后果却仍然持续使用。

(二) 酒精依赖的症状

酒精依赖的症状多种多样，常见的有：

①强烈的饮酒欲望：

无法控制饮酒量。

②戒断症状：

当停止饮酒或减少饮酒量时，会出现手抖、出汗、恶心、焦虑等症状。

③对酒精的耐受性增加：

需要更多的酒精才能获得相同的效果。

④生活方面：

忽视个人健康、工作和家庭责任，以饮酒为优先。

⑤个人方面：

频繁出现记忆力下降、情绪波动和睡眠障碍等问题。

(三) 酒精依赖的危害

酒精依赖的危害深远而广泛，主要包括：

①身体健康问题：

长期大量饮酒会损害肝脏、胃部和心血管等器官，导致肝功能下降、胃溃疡、高血压等疾病。此外，酒精还会影响免疫系统的功能，增加患癌症的风险。

②心理健康问题：

患者往往出现焦虑、抑郁等情绪问题，甚至出现幻觉、妄想等精神症状。这些心理问题会进一步加剧患者的饮酒行为，形成恶性循环。

③社会功能损害：

患者可能因为饮酒而失去工作、家庭破裂、朋友疏远等。他们的行为可能变得冲动、不负责任，甚至违法犯罪，给社会带来不安定因素。

(四) 如何应对酒精依赖？

①戒酒：

停止饮酒是治疗酒精依赖的首要步骤。对于有严重戒断症状的人，需要在专业医疗人员的监督下进行。

②药物治疗：

一些药物可以用于减轻患者的戒断症状，降低对酒精的渴求和依赖。例如，地西泮片、苯巴比妥片、丙戊酰胺胶囊等药物可以在医生的指导下使用。（温馨提示：需咨询医生并遵循医嘱哦！）

③心理治疗：

认知行为疗法、动机增强疗法等心理干预方法，有助于患者建立正确的饮酒观念，增强戒酒动力。（温馨提示：需咨询专业心理咨询师哦！）

④家庭支持：

家庭成员应积极参与患者的治疗过程，提供情感支持和监督。他们可以帮助患者了解酒精中毒的危害，树立戒酒的决心和信心，并在患者复饮时给予及时的提醒和劝导。

(五) 温馨小提示

同学们，酒精依赖是一种严重且复杂的心理健康问题，它不仅影响个人的身体和心理健康，还可能对家庭和社会造成负面影响。如果你或你身边的人有类似的症状，请不要忽视或隐瞒，及时寻求专业的帮助是至关重要的。心理医生和医疗机构可以提供有效的治疗和支持，帮助患者走出困境。

此外，我们也要以理解和关爱的态度对待身边的患者，给予他们足够的支持和鼓励。通过共同努力，我们可以帮助他们重拾健康的生活方式，营造一个充满关爱与支持的成长环境。让我们一起关注心理健康，远离酒精依赖，共同迈向美好的未来。