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心理百科

2024-12-24

积极心理暗示的“能量魔法”：皮格马利翁效...

生命的意义，就藏在每一天中。你是否能度过有意义的一生，关键在于用什么样的心态去面对生活。（一）皮格马利翁效...

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心理百科

2024-12-24

心理咨询：是成长的开始，就和去健身房锻炼...

前不久，咨询室接待了一位青少年来访者A，他一开始对心理咨询很排斥，认为“如果接受心理咨询就说明我有心理问...

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心理百科

2024-12-24

“我总是用食物来安慰自己的悲伤”：情绪化...

在一个崇尚完美和内卷的社会里，许多人在食物中找到慰藉，对于这些人而言，这种与食物的关系正发生着微妙的变...

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心理百科

2024-12-23

太在意别人的看法，是因为你将自己“客体化...

你是一个特别容易紧张焦虑的人吗？尤其是在和别人相处的过程中，总是会不自觉地在意别人的评价，特别害怕自己...

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心理百科

2024-12-23

面对机遇和挑战，你会选择“迎难而上”还是“...

为什么有些人看到挑战总是能迎难而上，为什么有些人又总是左思右想犹豫不前？你是否曾有过这样的经历：面对一...

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心理百科

2024-12-23

5种小众却很有用的放松方式，清空你的焦虑...

（一）放松的准则心理学家认为，放松是一种平静、平和的觉知状态，在放松时，你会有平静的欣悦感。如果要真正学会...

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2024-12-24

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